很多事，都會上癮！
最耳熟能詳的，喝酒、抽煙、吸毒…聽起來離我們相當遠，這麼不好的事，誰會去做？
其實，喝咖啡也會上癮。不過，某種原因讓咖啡癮看起來似乎沒那麼罪惡…
自從朋友送給親愛的老公這台咖啡機以後，我更加確定，喝咖啡是會上癮的。我自己不愛咖啡，只愛咖啡香，這麼濃郁的咖啡不知為何對我沒有一點吸引力。所以，我算有資格提醒親愛的老公，享受就好，別成癮！
滑雪也會上癮！親愛的老公連朋友打台灣來都不放過，千里迢迢開車滑雪去。
照相，也是會上癮的。這群青少年女孩，全迷上我們家的單眼相機，在我們家換裝、拍出美麗的藝術照，已經變成這群十三歲女孩的重要活動。
近日來，紐約附近最熱門的話題，除了總統川普，最貼近人民的要算是「螢幕青少年」議題。不論是演講、紀錄片…許多主題都繞著這議題打轉，現在的美國，社會將手機使用過度，也定義作一種「上癮」。仍然使用傳統Nokia折疊式手機的我，算對手機免疫、對即使通訊不熱中、也對臉書無感。所以，我們這個家，還算有理智的可以常把這個話題拿出來討論，如何健康使用手機！
首先，得承認的是，我們的孩子成長在一個螢幕化時代，我們的人生，已經從過去紙筆年代走向螢幕，短期間內，這是個無法回頭的單行道。我們的孩子，和我們不同，我們經歷了從無到有的過程，所以我還記得，沒有螢幕、手機的人生，是什麼樣貌；而他們生而有之，螢幕對他們來說，就像太陽和水一樣不可或缺。
我不知道整個美國是如何？但我至少可以淺談這裡的父母，是如何看待螢幕這一事。在我們憂心孩子對手機的過度依賴時，不防先檢視一下，自己對手機的使用習慣。常被問到，你不用即使通訊，怎麼和家長連絡？是的，我一週有四十幾堂課，加上眉眉一週也有十幾堂的課後活動，我每天要「接觸、連絡」的人，絕對不少於十人。這些家長、老師，彼此之間有一種相當好的默契，或者我該稱之為這裡的社會風氣，絕大部份重要事項，這個社會仰賴的是e-mail，電子信箱。緊急、立刻得處理的事情，這時使用的就是電話。簡訊的使用，多在比緊急情況不緊急些…
所以，大家在工作的時候不會被手機干擾，也沒有人會期待別人要立刻回簡訊，更不會有人整天上傳照片和大家分享…話說親愛的老公和我，和白人的社交生活算是活絡，我必須非常大聲的讚美這些父母，餐桌上，或者一個幾小時的聚會下來，沒有人、沒有一隻手機，會出現在桌上；也不會有手機的提醒聲，會出現在我們交談的過程中。
這和我每次回台灣，一張圓桌，每個人的餐具旁，一定會放著一隻手機的盛況，完全不同。別以為大家會有禮貌的把手機關上，在坐至少有一半的人，是一面吃飯一面使用手機，照相的照相、打卡的打卡、回簡訊的回簡訊…別說是青少年如此，大人這麼做的更是比比皆是。對我而言，最恐怖的是，沒有人覺得，這是一件沒有禮貌的事，殊不知在國際社會，人家早就不這麼做了。而且，大家不只自己不這麼做，更是正視這個問題，急於討論要怎麼正確引導下一代，使用螢幕、手機。
別以為大家都做的事就是對的！要我看，連吃飯都要使用手機的人，絕對是上癮。更別說那些半夜醒來還要看手機的人了。我一直這麼提醒眉眉，不管去到哪，手機，就是不可以上餐桌，正面朝上或者反面朝上，幾本上是一樣的意思。過去幾年大家還在摸索怎麼使用手機，但我想這個社會幾乎已經有了一個約定俗成的默契，每個人都在正視這個手機成癮的問題。
再來的問題就是手機上各式各樣的遊戲和軟體，實在吸引人。我最慶幸的就是，親愛的老公雖然是個電腦天才，卻從不著迷電動玩具和手機遊戲。應該說，從我認識他的第一天，到現在我們結婚十多年來，他從來沒有花過任何一分鐘在「螢幕遊戲」上。我連智慧型手機都沒有，就更提這些殺時間遊戲。眉眉不知是受我們夫妻影響，還是我們的螢幕教育真正成功，她到目前為止，沒有喜歡上任何的手機遊戲，就連日前台灣瘋的厲害的抓寶遊戲，眉眉連正眼都沒瞧上一眼。我必須說，她是使用手機的，但，使用的時間、頻率、次數，和對手機的依賴，在我看來，都還是可以接受的範圍。
如果要我下結論，我會說，我的女兒和老公，都沒有成癮！但，我知道身邊有許多人，早就上癮卻不自知。至少，我們這裡是這麼看待這個螢幕上癮的議題，你知道酒精上癮要戒酒，也知道毒品上癮要戒毒，其實，螢幕上癮也是要像戒酒精、毒品那般，戒螢幕。怎麼把使用手機的「習慣」和「上癮」區分清楚，它真的是一門每個人都該深思的人生折學。